CD-ROM mit Folien, Trainerleitfaden, Arbeitsmaterialien und Teilnehmer-
unterlagen.

Anzahl

Inhaltsbeschreibung

Stress ist ein lebenswichtiger Verteidigungs- und Arterhaltungs-mechanismus, der sich im Lauf der Evolution sowohl beim Menschen als auch bei allen höheren Tierarten herausgebildet hat. Er dient dem Schutz des Einzelwesens bei Gefahren, sorgt aber auch für eine Dezimierung der Gruppe bei Gefahr einer Überbevölkerung. Vermitteln Sie den Teilnehmenden, wie uns der ererbte Stress-mechanismus vor körperlichen Gefahren schützen kann, welche arterhaltende Funktion der Mechanismus erfüllt, wie unser Körper auf belastende Situationen reagiert und welche Bedeutung unser vegetatives Nervensystem für den Stressmechanismus hat.

Ziele und Nutzen des 30-Minuten-Trainings
Dieses Trainingsformat ist methodisch-didaktisch so konzipiert, dass es in 30 Minuten durchgeführt werden kann und ist immer dann geeignet, wenn es um die Vermittlung von konkreten Basisfertigkeiten geht. Durch die absolute Praxisfokussierung regt das 30-Minuten-Training zum aktiven Handeln an. Durch den geringen Zeitaufwand ist das Training flexibel einsetzbar, ohne räumlichen und technischen Zusatzaufwand, auch unmittelbar am Arbeitsplatz.Das Ergebnis ist eine schnelle und konkret nachprüfbare Leistungssteigerung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Der Ablauf für die Durchführung jedes Themen-bausteins ist vorgegeben. Er beinhaltet einen Erfahrungsaustausch, die Wissensvermittlung mit Hilfe der Trainingsunterlagen und Arbeitsmaterialien, praktisches Üben und die Erarbeitung einer Anwendungsaufgabe. Das Trainingsformat eignet sich optimal zur Unterstützung eigener Seminare und für den Einsatz in Unternehmen.

Idee und Konzeption des 30-Minuten-Trainings: Humanagement GmbH, Hannover

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